ナマステ、ふぐです。
皆さんいかがお過ごしですか。
僕は中国語に囲まれる生活に疲れました。
台湾に住んでると、僕は母国語が日本語なのに、周りに日本人の友達は居ないし、漢字ばっかだし、宿題はあるし、ブログは書き終わらないし、雨降りまくるし……。
と、このようにストレスを感ています。
あと、この前、Googleのアプリを使って自分のブログの分析データを見たんですよ。
そしたら｢台湾｣ってワードからこのブログに来る人、メッチャ少ないことがわかってしまいました。
オイオイ、ブログも上手くいってねーじゃねえか！
だから、もう思ったんです。
散歩しようって。
なにもやる気が出ないとき
やる気が出ないときってありますよね。
僕はむしろやる気無いときのほうが多いです。
そんなときは歩くと良いです。
歩くと気持ちも明るくなる。
って、マレーシア人の友達が言ってました。
散歩の効果
散歩は、激しい運動と違い、身体に負担をかけない素晴らしい運動です。
しかも、毎分７kcalも消費することができるのだとか。
７kcalといったら米約100粒分ですよ。
成人男性の米ひと口が60粒ちょいなので、まあ、控えめなふた口分といったところでしょう。
つまり、散歩しながら30秒にひと口のペースで控えめに米を食べても太らないということです。すごい。
そういえば、ブログを始めた初期に一合分の米粒仕分け、とかいうアホなことしましたけどあれは6,000粒ちょいありました。
ということは１時間ちょっと歩けば米一合ぶんのカロリーを消費できるってことですね。
ちなみに、イナゴ換算だと350匹分です。ヴォエ！
じゃあ、散歩行くぞオラァ
理屈だけじゃ分からないので、実際に自分で散歩をしてみます。
薄い内容をごまかすための写真。
観光地でもない住宅街で自撮りしてると意外と見られます。
しかし、そんなことは気にせずに、歩きます。
公園の周りをアルクアラウンド。
いや～、バイクまみれで空気が身体に良くなさそうな台北市でさえ、外の空気はやはり気持ちいいですね。
移動のためじゃなくて、歩くこと自体を目的にした散歩は楽しいです。
さっきまでは布団に貼り付いていて、空腹なのかどうかも、楽しいかどうかも分からない無気力な状態でした。
生きているというよりかは死んでないという感じです。
でも、散歩によって元気が満ちあふれてきました。
すると、なんだか空腹感を感じてくるように。
というわけで、ちょっと離れたところにあるガチョウ肉の専門店まで足を運びました。
ここは、台湾の事も知りたいという一握りの読者様のために、申し訳程度の台湾要素です。
この鵝肉飯は台湾に来た人に食べて欲しい食べ物ベスト３に入ります。
歯ごたえのあるうま味のつまったササミみたいな感じです。
僕は日本に帰ったらコレを食べられないと思うと、惜しくてしょうがないです。
あとは、このサツマイモの葉。これもなかなかウマいですよ。
ひとり暮らしで不足しがちなので、葉っぱは意識的にとるようにしています。
ただこれは、日本に帰っても作れますね。ほんだしと醤油と塩で炒めればこんな感じになると思います(適当)。
さて、ご飯を食べ終わったので帰宅します。
なんだか、ただ散歩してご飯を食べただけなのに、ものすごい充実感にあふれています。
と、ちょうど家の近くにゴミ収集車がやっててきました。
あ、やべえ、ゴミ出しのこと忘れてた。
そう、台湾はゴミ出しはゴミ収集車に直接ぶち込むのが基本スタイルなので、所定の時間に道路で待っていないとゴミを捨てる事ができません。
わちゃ～、ゴミ捨てそびれちゃいました……。
でも、こんな失敗なんともありません。また今度捨てれば良いのです。
散歩をする前なら、こんな些細なことでも
ああ……ゴミは僕だ……。
と暗い気持ちになっていたと思います。
でも、今は違います。散歩パワーでポジティブになっているからです。
オレがゴミだ！(ポジティブ)
……書いてて思いました。
自分は一体なにやってたんだろうと。
散歩って怖いですね。
寝ます。